市疾控中心昨天发布出行健康提示，建议市民春运错峰避峰出行，做好个人防护，出行前应进行健康评估。

　　市疾控中心提醒市民，要关注疾病流行近况，减少外出。不要前往境外、国内中高风险地区旅行或出差；注意查询居、旅地的相关隔离防疫政策，核酸检测政策；随时了解、关注疫情及防控信息。

　　市民出行前应进行健康评估，若有身体不适，尤其是老人、有慢性病、孕产妇等特殊人群，建议听取专业医生的健康状况评估再作出行决定。按照停留时间及卫生设施状况等，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、防蚊用品等防护物资。

　　市民乘坐公共交通出行时，要配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查、测温查验码工作；认真做好科学佩戴口罩、勤洗手、与他人保持1米以上的社交距离等个人防护措施。乘坐公共交通出行时，应采用线上办理方式，减少排队购票人数，避免人员聚集；在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。

　　市民到达住宿地后，要按照当地政府部门各项防控防疫措施要求，配合开展健康检疫及测温查验码要求，做好个人防护。

　　此外，市疾控中心提醒市民充分了解出行期间天气变化情况，冬季天气寒冷、气温多变，室内外、车厢内外温差大，应根据气温变化适时增减衣物；注意饮食卫生，随身携带有包装的食品，减少用餐次数，购买有食品经营许可证的餐馆的餐食；咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。

　　当前国外新冠肺炎疫情仍处于高发态势，疫情防控压力持续增大，北京疫情防控形势严峻复杂。随着春节临近，市民回乡探亲、走亲访友等集中流动性增大。为最大限度降低春节前后大人流带来的疫情传播风险，市疾控中心建议市民继续增强防护意识，非必要不出京、非必要不出境、非必要不聚集，提倡在京过春节，减少人员流动，减少旅途风险。