福州新闻网10月4日讯（福州晚报记者 陈丹 通讯员 林娟）初秋时节，福州昼夜温差变大，是呼吸道传染病的高发期。加上疫情当前，不少人有个头痛发热、咳嗽胸闷，就紧张得不得了，担心染上新冠肺炎。

　　那么，如何简单有效判断自己患的是普通感冒、流感还是新冠肺炎？联勤保障部队第九〇〇医院呼吸与重症医学科医生包振明作出解答。

　　三者相似之处

　　包振明表示，普通感冒、流感、新冠肺炎三者的症状存在很多相似之处，比如，患者都会出现咳嗽、鼻塞、流涕、头疼等。

　　普通感冒少部分患者会发烧，一般是低中度发烧，很少见肌肉疼痛、乏力等全身症状。

　　流感一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现相关性肺炎及多种并发症。

　　新冠肺炎目前确诊的病例主要症状包括发热、咳嗽、乏力，还有患者会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外，多有典型的肺部影像学表现。

　　“可以说，流感轻的时候像普通感冒，重的时候像新冠肺炎。”包振明说，三者症状并没有特异性，流行病学史才是诊断的关键线索！而进一步的诊断，则需要靠病原学检测才能建立。

　　三者不同之处

　　普通感冒、流感、新冠肺炎三者又有哪些不同？

　　普通感冒全年都可出现，没有季节性。可由多种呼吸道常见病毒引起，传染力弱，病情较轻，无季节性，呈散发状态，不引起流行。

　　流感高发期多为冬春季节，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，包括甲型、乙型、丙型和丁型。最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，因此不可小觑。不过，流感是自限性疾病，一般会在4-7天康复；需要小心的是，免疫力低下人群会加剧原有基础疾病或引发并发症。

　　新冠肺炎和流感一样，传染性强、传播速度快，可以在人群传播。和流感不同的是，流感的潜伏期通常不超过7天，而新冠肺炎潜伏期可很长，且有急剧呼吸困难症状。

　　“因此，如果病人只是表现为上呼吸道的症状，没有发热、全身症状，往往就是感冒的症状。这种情况可以对症吃点感冒药，多喝水、多休息。如果病人伴有高热，或者连续发热两三天以上，还是要去医院就诊鉴别。”包振明说。

　　预防需做到六点

　　包振明介绍，对于急性呼吸道疾病、呼吸道传染病的防控，做法其实是一样的，应做到以下几点：

　　1.保持良好的生活习惯，增强体质。多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物等。此外，接种肺炎、流感等疫苗。

　　2.注意手部卫生，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

　　3.保持环境清洁和通风。

　　4.戴口罩出行，并尽量减少到空气流通不畅、人群密集的场所活动，以减少可能与患病人群的接触机会。

　　5.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并勤洗手。

　　6.要关注个人和家人健康状况，坚持做好自我健康监测。

　　市民一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，首先应了解有病例报道的风险区域，对照自己的旅居史、接触史是否相关；其次应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等，应及时告知医生。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊。