惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。

　　进入3月后，影响我国的冷暖空气相对都比较活跃，冷暖交汇也频繁制造降水。今天夜里雨势开始增大，明天将达到本轮降雨的顶峰，全市中雨，部分乡镇有大雨，出行要带好雨具。后天雨水明显减弱，天气逐步好转。气温方面则表现平稳，未来三天市区全天的气温均在13-18℃之间，波动较小，但总体阴雨寡照，体感阴冷，要注意春捂，谨防感冒。需要注意的是，未来三天南部沿海风力较大，东北风5～6级，阵风7～8级；海上作业及过往的船只要注意安全。

　　[福州市天气综述]

　　05日12时～06日08时：今天下午到夜里，全市阴有小雨，夜里部分乡镇中雨，局部大雨。

　　06日08时～07日08时：06日白天到夜里，全市中雨，部分乡镇有大雨。

　　07日08时～08日08时：07日白天到夜里，全市阴，部分乡镇有小雨。

　　08日08时～09日08时：08日白天到夜里，全市阴天间多云，局部乡镇有小雨。

　　[福州市区天气预报](参照乌山气象站）

　　05日12时～06日08时：今天下午到夜里，小雨转中雨，北风2级，气温17～14℃

　　06日08时～07日08时：06日白天到夜里，中雨转小雨，北风3级，气温18～14℃。

　　07日08时～08日08时：07日白天到夜里，阴，东风2级，气温17～13℃。

　　08日08时～09日08时：08日白天到夜里，多云，东风2级，气温18～13℃。

　　福州市气象台

　　2021年3月5日11时发布