福建女排名将郑益昕新年强化身体训练
2021-01-07 11:36:00 来源：福州新闻网 作者：陈坚
郑益昕（左）在比赛中。 资料图
福州新闻网1月7日讯（福州晚报记者 陈坚）上个月全国女排联赛收官，福建名将郑益昕目前正在福州加紧训练。在新的一年里，她坦言：愿新年胜旧年，望将来胜过往！比之前的自己好，就是一种进步。
郑益昕透露，最近她的训练在技术上变化不大，但在身体训练方面的强化比较明显。联赛回来调整了一个星期，然后就开始了身体强化训练。
“我觉得我要提高的方面其实还是比较多的，最主要的还是身体素质这一块。因为个子比较吃亏，需要更强的身体素质去支撑我在场上的跑动转换跳跃等。”郑益昕说，最近的身体训练更有针对性了，密度和强度更大，也更重视基础的力量训练，比如深蹲、卧推等这些基本项。
谈及新年的愿望，郑益昕希望自己能够在身体素质上有一个好的保证，不要出现伤病，在球场上健康地活蹦乱跳，也希望队里的小队员能够快点成长起来。至于生活方面，她希望自己能够在2021年结束之前拿到驾照。
【责任编辑：徐匆】
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