黄光胜祖孙三代“比武”。

　　福州晚报记者 陈坚/文受访者供图

　　年逾七旬能劈叉，还能一天横渡闽江数个来回？没错！他就是黄光胜，土生土长的福州人，曾是福州第一代防爆警察。日前，在本报与市体育局联合主办的“我与祖国同奋进”全民健身故事征集活动中，黄光胜的《锻炼身体，保卫自己》获得二等奖，说他能文能武一点问题也没有。

　　健身成绩“彪悍”

　　日前，记者应约来到黄光胜家，当时他刚打完羽毛球回来。据悉，每周一到周五早上，他会和球友们一起打羽毛球。“老人健身一要柔韧，二要力量，所以我现在打羽毛球。”得益于常年体育锻炼，黄光胜说起话来洪亮有力。

　　说起自己坚持健身数十年的“战绩”，黄光胜颇为自豪：“我酷爱游泳，打小就是闽江‘浪里白条’，一天横渡闽江3个来回不在话下。我还爱好骑自行车，退休后，曾骑自行车到青海湖，前后历时3个月。另外，我还从重庆骑自行车到江西后回福州，前后历时一个月。”

　　说着说着，他自豪地展示了两张照片。一张拍摄于2017年1月，在鼓岭，黄光胜祖孙三代“比武”。当时他和外孙都劈叉了，女婿劈不下去，只好做做样子，黄光胜的女儿拍下了这张照片。另一张拍摄于2018年10月22日，他在市公安局组织的演出中劈叉。

　　尤其值得一提的是，因为黄光胜力气大，退休后的2012年10月，他和队友代表市公安局参加市第23届运动会的拔河比赛，获得金牌。2016年10月，再次参赛的他和队友获得铜牌。

　　少时健身为打抱不平

　　当初，黄光胜健身的目的颇有好汉气概。

　　“以前我比较瘦小，有时候会被大个子的同学欺负，我就想变得强壮起来，这样既能保护自己，也能为别人打抱不平。”黄光胜回忆说，他十多岁时开始健身，最初的健身工具是石头秤砣，一次在二楼房间内锻炼，秤砣不小心掉在地上，把木质地板砸出一个洞，“我母亲就很生气，把秤砣丢到闽江里”。

　　18岁时，黄光胜入伍，成为野战军战士。“射击、投弹、刺杀、爆破、土工作业、过障碍、武装越野，哪一项不需要强健的体魄？在部队光荣传统的熏陶下，我进行单杠引体向上、双杠摆动臂屈伸等多种运动，功夫不负有心人，我终于练就一身钢筋铁骨。”黄光胜说。

　　1985年，黄光胜到福州公安战线工作，成了福州第一代防爆警察。“有道是‘艺高人胆大，或曰胆大艺更高’，我觉得不管是胆大还是艺高，最重要的是力气要大，这才是获胜的根本。”黄光胜说。

　　阅读写作也是他的爱好

　　黄光胜不仅是健身达人，文笔也相当不错。退休后，他参加了各种征文活动，频频获奖。亲戚孩子的婚礼，也乐于请他当证婚人，因为他的发言风趣幽默。在他看来，肚子里的墨水得益于多年的读书看报以及每天写日记的习惯。

　　如今，黄光胜仍坚持每天读书看报，他是《福州晚报》30多年的老读者。除了看，黄光胜还动笔写，以日记的形式记录每天的生活，表达对各种事情的理解和看法。到了晚上，黄光胜和老伴还打二人麻将。麻将桌是他女儿买的，目的是让他和老伴锻炼脑力。

　　“只要还能动，我就要坚持锻炼下去，动比不动好，多动比少动好。”黄光胜在《锻炼身体，保卫自己》中如此写道。