【答疑释惑】
什么是植物奶油?
福建医科大学营养保健系教授许榕仙说,氢化油,又称为植物奶油、植脂末、植物黄油等,是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。在氢化的工程中,就会产生反式脂肪酸,反式脂肪酸对人体健康有害。
为何要用植物奶油?
福建医科大学附属协和医院营养科副主任王亦萍说,植物奶油用途很广,用量也很大,在面包、奶酪、蛋糕、冰淇淋、饼干、奶茶、咖啡伴侣等食品中广泛使用。植物奶油被普遍使用,一是口感好,二是熔点高,稳定性高,比较容易定型。而且动物奶油保质期短,最多冷藏1个星期,而植物奶油可以冷冻,最长可保存1年左右。
此外,植物奶油比动物奶油便宜一半。一家烘培用品店的店员称,店内一盒1升的动物奶油零售价40~48元,而店内最贵的植物奶油只要23元,还有14元/盒的。而其他批发市场几元一盒的植物奶油都有。如今福州蛋糕店内的奶油蛋糕大多用的都是植物奶油,动物奶油太贵了,用不起。
植物奶油有啥危害?
王亦萍说,资料显示,植物奶油中的反式脂肪酸可使人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险;第二,增加糖尿病的发病率;第三增加肿瘤,尤其是乳腺肿瘤、大肠癌的发病几率;第四,影响或者抑制婴幼儿和青少年正常的生长发育。
在媒体报道中,植物奶油或酿食物史上最大灾难,危害堪比杀虫剂。植物奶油真有这么大的危害吗?“危害堪比杀虫剂,可能是媒体夸张的比喻,是专家、媒体为了引起市民重视不得已的手法。但我认为,植物奶油的危害,尤其对儿童的危害,确实不容小觑。”许榕仙教授说。
她说,早在20年前,植物奶油中反式脂肪酸的危害就被提出,美国、欧洲相继出台了对反式脂肪酸的管理标准,而我国民众甚至不知道什么植物奶油,不知道反式脂肪酸,许多食物的包装袋上也没有标这些成分。长此以往,危害确实很大。尤其是我国的儿童,他们是吃着洋快餐、零食长大的一代,如今小胖墩越来越多,再不加限制,等他们长大,高血压、糖尿病、痛风等的危险性会提高。
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