陈锐婧。（受访者供图）

　　福州日报记者 曾建兵 通讯员 李军

　　10月29日晚8点，全国第十一届残运会暨第八届特奥会在陕西西安闭幕。5金2铜！这是双下肢完全瘫痪、双臂受限的福州健儿陈锐婧在本届运动会上交出的靓丽成绩单，这也成就她成为这场全国残疾人最高水平赛场上福建代表队夺金、夺牌最多的选手。

　　喝水呛水

　　阻挡不了学游泳决心

　　4年前，福建省残疾人体育运动管理中心游泳教练赵绍东到全省各地挑选残疾人运动员，在福州选拔时，当时19岁的陈锐婧虽然条件并不出众，但她剪了一个时尚发型，浑身充满自信、积极乐观，一点都不像残疾人。更让赵绍东眼前一亮的是，陈锐婧的肌肉类型很适合游泳这项运动，于是他将这个从未下过水的“旱鸭子”招入麾下练游泳。

　　“陈锐婧不仅双下肢完全瘫痪，而且双臂受限，”赵绍东说，受脑瘫影响，她的双手患有痉挛性抽搐而丧失部分功能，平时生活或训练比赛时，越紧张就越难以做出很多精细动作。

　　游泳“零基础”、身体又重度残疾，陈锐婧想学会游泳可谓是困难重重。由于她的下肢重度残疾，一入水，整个人就像“秤砣”一样沉下去。喝水呛水对于初学游泳的健全人来说都是常有的事，而对于双脚残疾的陈锐婧来说更是家常便饭，其间的苦涩和难受可想而知。

　　赵绍东组织新队员在奥林匹克体育中心游泳馆3米池训练时，发现陈锐婧训练和运动上有天赋。“每个人从开始的喝水呛水到会游泳都会有一个适应过程，但她在吃苦耐劳方面表现得非常好，虽然喝水呛水，但不怕水！”

　　手掌多次受伤

　　但从不放弃

　　陈锐婧双下肢重度残疾，刚开始训练时，身体很容易沉下去，如何让她能在水中漂起来？赵绍东给她的双脚夹上漂浮板，这样就有助于她的身体在水中保持平衡。

　　浮起来的问题解决了，游起来的问题又接踵而至。“陈锐婧学蛙泳时，游了半天，基本上就是在原地打转，还是不走水。”赵绍东说。

　　通过一些技术的改进，赵绍东最终帮助陈锐婧游了起来。教学过程中，他发现具有大专学历的陈锐婧理解能力很好。“陈锐婧有运动天赋，理解力也很强，跟她沟通起来很顺畅，很多时候一提醒完，她就能按要求完成动作，这是她的最大优点。”

　　“有些动作没法马上做好，她就会不断练习，积极配合我，直到做到我满意。”赵绍东说，“陈锐婧经常问我，教练我这样做可不可以啦？这是她的口头禅，也是我深感欣慰的一句话，就觉得这孩子很听话。”

　　这种日复一日“机械”运动、反复打磨动作要领，枯燥乏味的训练对于一般运动员来说都难以承受，但陈锐婧却坚持了下来。执行力强的她说到做到，从来不打折扣，训练过程中手掌虽然多次受伤，但她从不放弃。

　　始终相信

　　会站在最高领奖台

　　如果说从“旱鸭子”到学会游泳的过程会遇到重重困难，那么从学会游泳到游出成绩更是难上加难。

　　“从蝶泳、仰泳到蛙泳、自由泳，从有氧耐力到心理辅导，陈锐婧在训练过程中能吃苦、勇于拼搏，从不叫苦叫累。”赵绍东夸赞爱徒说，“从分解动作到连贯动作，从陆上模拟到水下实作，她都能严格按照训练计划和技术规范，一步一个脚印、踏踏实实地训练。”

　　“教练，我会努力的，我相信我们会站在领奖台最高点”，赵绍东说，这是陈锐婧训练时经常说的一句话。

　　一分耕耘，一分收获。陈锐婧在2018年12月的福建省第八届残疾人运动会上夺得4枚金牌，创造了新的省运会纪录。2019年首次参加全国残疾人运动会就获得2金1银，随后入选国家残疾人游泳队备战东京残奥会。

　　此次在西安举行的全国第十一届残疾人运动会上，陈锐婧在泳池里劈波斩浪，一次次将对手甩在身后，先后夺得女子S3级个人50米、100米、200米自由泳，150米混合泳、50米仰泳5枚金牌，还在50米自由泳、50米混合泳接力上斩获2枚铜牌。

　　“没能参加东京残奥会，对于陈锐婧来说有些遗憾，但她会努力争取参加明年的亚残运会，以及巴黎残奥会，一圆她心中的梦想！”赵绍东说。