俯身试鞋防反射式

　　试鞋时：俯身试鞋、注意镜子反射

    锻炼部位：大腿、腰

　　在鞋店买鞋的时候，美眉们经常会把看着好看的鞋试个遍。但在试鞋时有两个特容易走光的环节：第一是在我们试鞋的时候，往往图方便坐着，腿抬一下就把鞋蹬上了，这个动作确实是很方便，但就在这一瞬间，裙子里的一切可都会暴露出来啊。第二就是穿好鞋在照镜子的时候，因为鞋店一般都采用摆在地上、角度偏斜的镜子，在你从镜子里欣赏自己漂亮鞋子的同时，角度恰当的话，你裙子里面的内容也会通过另一个角度一览无遗。建议美眉们在试鞋的时候，还是要把步骤尽量在地面上完成。还有就是在照镜子时用手扶着点裙子，让你裙子里面不会被镜子折射到。(作者/李浩)