福州新闻网讯　4日下午，61岁的陈女士到福建医大附一医院看急诊。4日她突然腹泄，脱水严重。附一急诊科蔺佩鸿主任检查发现，原来陈女士怕热贪凉，冰西瓜吃多了。

　　喝凉茶没节制   “放倒”不少孩子

　　夏日炎炎，各种凉茶成为许多人家中的常备饮品。记者从市区多家医院儿科了解到，不少儿童因为过量饮用凉茶伤了脾胃。

　　福建省福州儿童医院中医科副主任医师陈燊告诉记者，近日接诊了不少因为喝凉茶而伤了脾胃的幼儿，他们通常会出现食欲减退、呕吐、大便稀等症状。陈燊表示，儿童（尤其是3岁以下的婴幼儿）如果长期过量服用凉茶，容易出现脾肺气虚的症状。目前市面上出售的一些复方制剂凉茶，不提倡儿童饮用，虚寒体质的孩子（比如舌苔厚而白、有过哮喘等病史），更不宜饮用。

　　陈燊建议，3岁以内的婴幼儿若无明显上火内燥症状，不用饮凉茶，只要多喝白开水和新鲜果汁就能防暑。如果孩子有上火症状（通常表现为咽喉不适、舌苔黄、嘴唇红等），可以喝一些丝瓜汤、西瓜皮汤等性质较为平和的清热解暑饮品，一周喝一两次即可。

　　5岁以上的孩子，可以饮用绿豆汤、胡萝卜汤等消暑饮品，但不宜频繁饮用，一周至多喝两三次。烹制时，若加入淮山、扁豆等食物，可以起到健脾益胃的功用。

　　陈燊提醒，凉茶不宜空腹饮用，在中饭后的午间饮用比较恰当。

　　冰箱冷藏食品   易让孩子腹泻

　　连日来，各医院儿科门诊都接诊到不少因吃过冷藏或冰镇食品后腹泻的儿童。福州儿童医院急诊科主治医师宋捷提醒市民：小儿胃肠道调节功能差，受到冰冷刺激，容易引起胃肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻等。此外，小儿的消化道对细菌的抵抗力差，一些冷冻或冷藏食品，大人吃过了没事，孩子吃了却可能诱发急性肠胃炎。  

　　宋捷建议，食品从冰箱里取出后，最好放置30分钟后再给孩子吃，不要让孩子吃得太快、太多，孩子空腹时或剧烈运动后不要吃冰镇食品。