今天10月26日是九九重阳节，也是我省第十九个老年节。本报记者近日寻访了我市五区八县（市）的“长寿状元”，聆听这些老人的生活感悟，分享他们丰富的人生阅历，以及养生、处世之道。

　　福州新闻网讯　２５日记者从市老龄办获悉，截至上月，我市共有百岁老人210人，最长寿老人为福清江夏村的109岁毛珠宋，另外，福清还是全省百岁老人数量最多的县级市，共有57名百岁老人。

　　210名百岁老人中，男性有42人，女性则高达168人， 女性人数是男性4倍。最长寿者是福清沙埔镇江夏村的109岁毛珠宋，生于1900年8月20日。同时，福清市是福州市长寿人数最多的地区，共有57名百岁老人（男10人，女47人）。 其次为闽侯县20人（男2人、女18人）、平潭县20人（男4人、女16人）、鼓楼19人（男5人、女14人）、仓山19人（男6人、女13人）、长乐19人（男2人、女17人）、台江区16人（男4人、女12人）、连江15人（男4人、女11人）、晋安区14人（男5人、女9人），另外，罗源县、永泰县、闽清县百岁老人均为3人，马尾区2人，均为女性。

　　市老龄办工作人员介绍，我市百岁老人数量不断提高，是由于生活水平不断提高，老人营养好，医疗又有保障，而且我市尊老敬贤风气浓，社会和谐稳定。

　　（福州晚报记者　邱泉盛）

　　福州最长寿老人109岁毛珠宋

　　一生只进过一次医院

　　寿星档案：1900年8月20日出生，109岁。

　　家庭状况：家住福清市沙埔镇江夏村，育有3子5女

　　近况：丈夫去世53年。3个女儿先后离世。现在年纪最大的是大儿子王源逸，69岁。毛珠宋整个家族共有56人，如今已是五代同堂。最大的玄外孙正准备结婚，很快就可以六代同堂了。

　　兴趣爱好：爱劳动

　　长寿心得：心态平和、乐观开朗

　　昨日，福清市沙埔镇江夏村一座面朝大海的两层楼房，屋里，满头银发的毛珠宋老人正躺在床上休息。“这是我的太奶奶，今年109岁。”曾孙王俊雄说。

　　二儿子王源强说，老人出生于1900年，膝下有3男5女，整个家族共有56个成员。王源强说，近几年母亲的身体时好时坏，前两天因为老年性高血压加重，需要调理。老人眼睛现在的视力还可以，但耳朵有些失聪。“母亲100多岁了，才进过一次医院，还是20多年前，因为子宫出血，在医院待了10天。”

　　王源强说，老人最快乐的事莫过于过年过节时一家人团聚。她很喜欢跟子孙们在一起，很喜欢逗孩子们玩。儿孙都很孝顺，特别是老人生病的时候，家人照顾周到细致。

　　王源强说，老人一辈子辛勤耕作，90多岁的时候还到海边抓海瓜子喂鸭子，上山摘草喂兔子，4年前还到海边挖过海蛎。老人虽然上了年纪，但记性还是很好。生活中需要什么东西，都会很清楚地交代儿女去买。老人很节俭，有一年，几个儿女想为老人办寿宴，老人当场呵斥，太浪费了，像平常一样过就好了。老人心态平和，乐观开朗，一生与人无争，待人很友好。

　　毛珠宋老人生活很有规律，早上5时许就起床，有时还亲自做饭，吃完早饭就在家里走动。中午11时许吃午饭，下午又在家里走动，晚上10时许入睡。因为牙齿已经掉光，老人现在三餐只能喝稀饭，以前还吃地瓜。老人不喜欢吃虾和螃蟹，偶尔吃点鱼，大多时候吃蔬菜。  

　　（福州晚报记者　赵春宇）