百岁老人没有家人陪伴出门也就罢了，还精神健旺、步履轻快，这副仙风道骨的模样，看着就比实际年龄小上二三十岁，怎能不让人啧啧称奇?

　　让人惊奇的绝不止这些，老人还能把儒鹤拳、太极拳打得出神入化，被誉为台湾拳界的“现代张三丰”，门下弟子无数，过招时年轻小伙子也很难占到上风。

　　记者在新北市新庄采访宋发栋时，时已过午，作息一向规律的老人谈兴很浓不愿午休，说是要为从家乡来的记者破一次例，于是话题又回溯到一个甲子前……

　　那是1947年，在闽侯老家开有织布机厂的宋发栋把机器送到台湾卖，其时国共内战爆发，大陆局势混乱，他干脆就把太太和大儿子接到台湾住，想暂避些时日，没想到从此就这么定居了下来。几经波折，他先是在新北市板桥溪里开了织布机厂，后来厂子关闭，他受雇于一家印花图案公司，每天辛勤工作，把四个孩子拉扯长大。在那些为生计奔波的艰难日子里，最能给他带来快乐的就是写字作画和习武打拳。前者乃从小培养的兴趣，后者则是“无心插柳柳成荫”。

　　宋发栋告诉记者，一开始他并不打拳，40岁时因为心跳不正常，便拜同在台湾的老乡、武术名家刘培中和陈开珊为师，练拳养气、调养身体，想不到一学就入了迷。后来，在陈开珊大师的启蒙下，他又开始学习闽南正统拳术之一的儒鹤拳。儒鹤拳有“八步连”、“中宽”、“四门”、“下宽”与“南极仙翁”等套路，讲求刚、稳、定、静，这与宋发栋的性情颇为相合。

　　“做人性情温和很重要，别人坏那是他的事。遇到冲突，对方要骂就让他骂，我无所谓。”宋发栋用带着浓浓福州腔的普通话说，这就是他的人生哲学。宋发栋的太太陈淑英告诉记者，日常生活中，几乎看不到他发脾气，总是温文尔雅、心情愉快的样子。采访那天，一位四十出头、练过气功的中年壮汉当场向他请教，宋老先生轻捷灵活地腾挪，拳法如行云流水，十几招下来面不改色。壮汉已气喘吁吁，连连向记者感叹：“太厉害了，在他身上我找不到着力点，根本抓不住，他一发力还能把我推得老远。”料想，以静制动，以柔克刚，任尔东南西北风，我自逍遥，正是宋发栋长期习武修身达到的境界。