于右任是他的笔友，马英九为其颁发敬老状，朱立伦赞他是“最健康、最年轻、最快乐的人瑞”。看到宋发栋在台北的公园里虎虎生风地打拳，谁都不敢相信他已经105岁了，更不敢想他还有一个台湾拳界“现代张三丰”的江湖名号，这位闽侯子弟以自己的生命传奇将养生秘诀现身说法，在两岸赢得了普遍的尊敬

　　每日饮茶也是宋发栋的养生秘诀之一。

　　从闽侯南屿镇迁居到台湾新北市已经快70年了，宋发栋仍然习惯用福州话和太太交流，每年他还要回一次老家探亲。在机场办入境手续时，工作人员往往都要用惊奇的目光打量他老半天，因为护照上他的出生日期是“民前2年7月15日(即1909年7月15日)”，也就是说老人家今年已经105岁。