陈可冀院士在西湖宾馆开讲座

　　不要攀不要比 不要自己气自己

　　中医泰斗陈可冀院士在榕幽默开讲，强调养生要趁早，心态要放好，运动要做好，饮食八分饱

　　海峡都市报讯　自诩是“80后”，自嘲五音不全，整场讲座引经据典，妙语连珠。昨日上午，中医泰斗、全国唯一一个中医院士陈可冀在榕幽默开讲。

　　此次，陈可冀院士是应“博医汇”之邀，在“扬国医精粹，圆健康之梦”中医保健高峰论坛上，传授适合福建人的保健秘诀。这也是迄今为止，他面向大众的首场公开讲座。

　　一个小时内，陈院士将他50多年的从医经历和养生保健经验娓娓道来，从心态、运动、饮食方面强调“养生不刻意，不随意，但要注意”，榕市民大呼“过瘾”。

　　自然寿命二十养生正当年

　　“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去……”讲座一开场，陈可冀院士用作家三毛的诗句开场。他说，活得老不如活得好，关键是活出最好的自己。

　　陈老今年84岁高龄，但心态很年轻，自诩为“80后”。对于自然寿命，他劝诫大家，不要刻意去追求，“刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。”

　　他说，寿命的长短15%决定于遗传，但60%决定于自己，所以从年轻时就要养生保健。二十养生正当年，四十指标都正常，六十以前没有病，八十游泳人未老，九十犹能半小跑，轻轻松松一百岁。