104岁老太每天睡四觉吃五顿 性格开朗是养生秘诀
除了吃饭时间固定外,杨超俤对每餐的配菜也十分注重,每天都要有鱼、肉、蛋、菜和豆制品,饮食均衡且不过量,她最爱吃的就是蔬菜和水果。
在高金平眼中,母亲是个标准的贤妻良母,性格好、胸怀广更是有口皆碑。“母亲一生都十分开朗乐观,谨言慎行。”记得有一次,杨超俤发现自家鸡窝里不知道从哪儿跑来一只大公鸡,邻居说可能是哪位养鸡人丢的。面对着“不速之客”,她并未将它占为己有,还用白米喂了大公鸡。等了一周都不见有人来寻鸡,杨超俤这才叫来当时在场的两位邻居一同把大公鸡杀了,平分成3份,并让他们先挑选。正是因为有这种知足、不占小便宜的心态,杨超俤凡事都看得开。即便在没米下锅的最艰难时期,她也总是能坦然面对。
然而,杨超俤也并非一生都平顺无忧。2003年,93岁的她不小心摔骨折了,当时医院建议保守治疗,然而见老人体质好,家人最终还是选择了手术。术后杨超俤很快便康复了,但出门的次数减少了。两年前,她因为心衰再次住院,且这次一住就是大半年。家人还担心老人熬不过这关,但杨超俤最终克服难关挺了下来。在杨超俤眼里,没有什么是过不去的坎。
“母亲这辈子都在靠腿脚吃饭,但是她除了两次去永安看望我姐姐外,就没有出过福州城。”高金平说。杨超俤100岁时,家人第一次带她去了鼓山,并重游了西湖。“老人家当时可高兴了,我给她拍了张照片,到现在还保留着。”
(福州晚报记者 陈若凡)
【责任编辑:黄新锦】
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