空气好坏主要看时段，高峰期最好避开主干道

　　台风或雨后特别好，天空灰蒙蒙少出门

　　主持人：在马路上走路上下班，要特别注意什么？

　　李志鹰：如果马路空气质量不好，对呼吸道影响不好，或许负面影响会大过锻炼的好处。

　　余华：福州靠山靠海，绿化也不错，我们每天中午12点到第二天中午12点统计一次，空气质量基本在优良间。特别是台风天或者雨后，空气质量是很好的，建议大家到公园里面多走走。

　　主持人：哪些天气情况下不适合走班？

　　余华：我省空气质量状况一般不会到中度和重污染的级别，如果大家哪天看到空气质量是轻度污染，就要少出门。

　　气象上还有一种逆温现象：具体出现在冬春时节的早晨或傍晚，特别是在无风的天气里，在城市常常可以见到烟雾上升到一定高度之后，就向水平方向漂浮起来，像个锅盖盖在城市上空，身体抵抗能力较差的人就会出现胸闷和呕吐，所以冬春季节的早晨和傍晚，如果看到天空灰蒙蒙的，建议大家不要出门。