眼保健操和近视没有关联

　　“眼保健操与近视发病率并没有任何关联。”东南眼科医院小儿眼科主任夏江胜说，青少年近视高发主要有两大原因：基因问题，亚洲人比较容易近视，一旦近视往往度数非常高，白种人很少有近视超过600度的;后天不良的用眼习惯，如青少年学习压力过大、沉迷电子娱乐产品等，容易导致近视。

　　“现在青少年的近视问题越来越严重，并呈现低龄化趋势。”夏江胜透露，来该院看门诊的患者中，八成以上的未成年人有近视问题，甚至还有不少是6岁以下的低龄儿童。

　　目前医学上还没有有效的办法治疗近视。专家认为，解决近视问题主要是要注意用眼卫生。眼保健操不失为有效方法之一，不仅青少年要坚持做，还应在上班族中推广，每天做三四次眼保健操，对缓解眼部疲劳、预防干眼症等都有不错的效果。

　　此外，预防近视还要多管齐用。在饮食上，注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食;看书或看报时，眼睛与书面保持30厘米距离，不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机;避免在光线不足或光线强烈的地方看书报;充足睡眠，时常远望绿色植物。此外，每年定期检查视力检查，发现问题及时治疗。

　　(福州日报记者 李蓓)

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