“举头望明月，低头看手机。”这是很多人的真实写照。路上、饭桌上、马桶上，离不开网络的人一整天连续不断使用智能手机、平板电脑。有数据称，我国网民数达6.18亿，手机上网用户达5亿。对于“低头族”而言，用眼健康是不可避免的话题。

　　今天是一年一度的“全国爱眼日”，导报记者搜集了一些过度用眼的案例，并采访了专业医生，请他们讲解实用的科学用眼知识。

　　在此提醒广大读者：爱护眼睛，且用且珍惜。

　　案例1 玩十个小时手游 小伙视网膜脱落

　　27岁的小林高度近视，平时经营一家网店，前段时间他给自己放了个假，想好好放松一下，就宅在家里拿着手机玩游戏，除了三餐吃个外卖，其他时间都一直在玩。

　　十个小时很快就过去了，小林突然发觉眼前出现闪光，而且总觉得眼内有“飞蚊”的黑影，怎么也摆脱不掉。

　　小林赶紧让朋友带他去医院。到了厦门眼科中心，医生一看，小林的视网膜脱落了。“还好来得及时。”厦门眼科中心董诺博士说，小林的情况还能够通过手术挽救，如果没有重视，来得迟，就算做了手术，也很难保住视力。

　　董诺指出，高度近视眼容易造成视网膜脱落，该人群需要定时到眼科进行检查，早发现早治疗。