福州新闻网讯　记者１０日从仓山公安分局获悉，该局专门聘请心理咨询师，为100多名民警开办了心理咨询培训班《情绪与压力管理》，进一步引导民警用正确的方法缓解身心压力与不良情绪。

　　结合民警提出的问题，心理咨询师马静开出的缓解压力“药方”包括：每天给自己制定一个“快乐”计划；学会先处理最困难的工作，一件一件地完成；在运动中忘记不快的事情；乐于助人，快乐他人幸福自己。

　　（福州晚报记者　刘栋宾　通讯员　林东）