“要不要加练一套14.0或者14.2的难度，以后比赛预赛时候用？”2008年至2009年冬训期间，中国蹦床队闽籍主教练卓贤麟问，福州姑娘黄珊汕摇摇头，“不要！我就只要练14.7这一套难度，预赛是它，决赛也是它！”

　　黄珊汕——中国蹦床队的 “一姐”，却在北京奥运会上意外地在预赛第二套难度的第八个动作上出现失误，无缘决赛。面对新的未来，黄珊汕明知道卓导的良苦用心，但她不想给自己留下任何退路。“我不服输的，2008年我输给了自己，在奥运会上留下了遗憾，但我不会就此留下什么阴影，反而会激励自己，让我练得更好！”

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　　奥运失误 一片空白

　　2008年8月17日，对黄珊汕无疑是个残忍的日子，当时的她，状态非常出色，在奥运会赛台训练时，成套动作完成得轻松优质。

　　预赛开始了，黄珊汕一切都很完美，第一套规定动作完美无瑕，位列参赛选手第一位；第二套自选动作，黄珊汕开场也很不错，但在完成第七个动作后，她竟然鬼使神差般地在第八个动作上出现了失误，脚下发软，没有腾空就摔倒在弹网上。”我真的想不通！四年的努力就失败在这零点几秒，奥运会就这么没了。”

　　后面两天，黄珊汕的脑子一直处于混乱状态，8月18日的决赛，她坐在运动员看台上，手冰凉冰凉的，可心比手更凉，“我多想我是她们其中的一员啊！”那两天，黄珊汕把自己封闭起来，跟谁都不想接触，但是她仍然强迫着自己来到赛场，观看了整场比赛。

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　　走出低谷 眼泪伴随

　　痛定思痛，黄珊汕找到了自己失误的原因，“压力太大了！2008年这一年，我感觉跟以前七八年的训练完全不同，一年的时间我都没有开心地笑过。我告诉自己，2009年我不要再这么压抑自己，快乐时我就能练好！”失败之后，黄珊汕终于明白了，自己的失误不在于体能，不在于状态，而在于心情。