将一个直径约10厘米、重达半公斤的锡环套入前臂后向前伸臂，也许不是件难事。可假如双手各套上20个这样的锡环反复伸臂，就不是一般人能够做到的。在鼓东街道营迹社区观风亭街，就有这样一位奇人，他能双手各套10公斤的锡环并伸臂百余下。他，就是自然门大师万籁声的武术嫡传弟子辜建良。

　　3日下午3时许，记者来到辜建良住所时，正遇上他在小花园练功。只见年过半百的辜建良左脚向前迈开，精瘦的前臂戴满银色锡环，双手交替着向前伸臂，50余下后仍面不改色，着实令人惊叹。
   
　　卸下银色的鸳鸯环后，辜建良领着记者参观他平时练功的一著胶、子母球、踮竹、骈板(挡板)等。他告诉记者，这些都是自然门弟子练习基本功的必备器械。他说，在自然门的基本功法中，鸳鸯环是他最擅长的一项，练鸳鸯环是有讲究的，从戴1环开始，以后每月增加1环，满18环算是练成，20环便是极限。辜建良说，练鸳鸯环类似人们在脚部绑沙袋跑步，当鸳鸯环卸下后，出掌、出拳的速度就会很快，并且还能“将力量练到前臂的骨头里”。练成后随手一挥，劲道都非一般人能比。
   
　　辜建良15岁起开始练习鸳鸯环，1年半后便练满18环。18岁那年，他将鸳鸯环增至20环到达极限。他认为自己能将鸳鸯环练至极限，除了苦练之外，还有相当的运气。“我小时候十分幸运地与自然门大师万籁声为邻居，12岁那年拜万籁声为师学习武术，直至师傅过世。我第一次练鸳鸯环就是用师傅的铅环，别人可没有这样的机会。”辜建良微笑着告诉记者。
   
　　“要说起我的老师和自然门的功夫，那可是3天3夜都讲不完。”一谈到自然门的武术，辜建良就变得十分兴奋。据他介绍，自然门武术在近代武林中独树一帜，以轻灵、洒脱的武术风格自成一体，强调以自然的训练方式达到最高境界，它的训练方式有助于武学提升。
   
　　辜建良还向记者回忆了儿时练功的往事。他说，13岁那年，师傅让他练习自然门的根基功法——矮裆走圈，简单地说就是半蹲着走路。一次，师傅让他矮裆走圈从旗讯口走至闽江饭店，他刚走约1000米便感到吃不消，于是直起身快步走至目的地。不料，这一切被偷偷跟在他身后的师傅发现。当晚，师傅就结合自然门注重基本功的道理，给他讲了铁杵磨成针的故事，并连讲了3天。从此他端正了习武态度，扎扎实实地练习基本功，42年来从未间断。“我有个师兄练功心急，没热身就练起鸳鸯环，结果心脏肌肉撕裂。”辜建良说。
   
　　如今，辜建良已是福建省武术协会万籁声功夫研究委员会秘书长、福建海峡自然门研究院名誉院长，中国武术六段。他不仅将鸳鸯环练至极致，六合拳、昆吾剑、八仙剑、子母连环剑、金翅凤凰单刀等拳法、刀剑法也十分娴熟。此外辜建良还精通六合门、罗汉神打等功夫，42年如一日的苦练，让他成为自然门大师万籁声嫡传弟子中的佼佼者之一。

　　（福州日报记者　张若佳）