“祝您生日快乐！”２９日上午，市社会福利院里异常热闹，工作人员和老人们聚在一起，庆祝何姑娘老人110岁生日。“我今天非常高兴。”看到这么多人来给自己过生日，何老太乐开了怀。何姑娘是我市最长寿的老人，也是全省福利机构中最高龄的寿星。

　　生于1898年的何姑娘，经历了3个世纪的沧桑变化，现已满头银发，但依然神清气和，被称作市社会福利院的“院宝”。市社会福利院院长黄民强告诉记者，现在何姑娘身体健康，眼不花耳不聋，而且胃口还不错。

　　110岁高寿，还有这么好的精神，何姑娘到底有什么养生秘诀？护工赵云碧告诉记者，主要有两条：生活规律和心态平和。何姑娘的生活很有规律，每晚八九点睡觉，早上四五点起床，看一段闽剧或者京剧，然后拄着拐杖出门散步，活动筋骨，吃完早饭就上床休息。中午吃完饭就午休，两三点起床后，她照例要和其他老人拉拉家常，或者看看其他人打牌，困了就又躺躺。吃过晚饭，八九点她就上床休息。饮食上，老人从不挑剔，特别爱吃水鸭母。为了照顾好何姑娘，院里还安排一个护理工与她住在同一个房间，专门照顾她的日常起居。

　　何姑娘还有一副特别平和的心态，她常说自己做人好，人家才会尊敬你，要忍耐，不要与人吵闹。院里面的老人们也都喜欢和她在一起聊天、看电视。此外，几十年来何姑娘一直坚持读书，对毛泽东诗词情有独钟。

　　何姑娘是满族人，祖籍沈阳，出生于书香门第，爷爷南下为官时举家迁到福州。她年幼时家道中落，17岁时嫁给年长她20岁的丈夫。40多年前丈夫过世，膝下无子的她独自生活。老人没有房子，租住东门，靠着弟弟和街坊邻居的照顾维持生活。1997年，老人被送到市社会福利院。

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　　我市现有216位百岁老人

　　比去年增加17人

　　记者２９日从市老龄办获悉，据最新统计，福州市现有百岁老人216人，比去年199人增加了17人，创历史新高。其中男性39人，女性177人。

　　从区域分布看，福州百岁老人以福清、鼓楼、仓山、晋安、长乐等区（市）者居多。

　　（福州日报记者 覃作权/文 郑帅/摄）