林璧符说，首先，端午龙舟竞渡能起到强身健体之功效。龙舟竞渡自古就有夺锦标的惯例，夺锦标不仅要有体力、耐力，而且还要团结协作、机智灵活，更要熟悉水性。这些都是长期锻炼的结果，绝非一日之功。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体起到很好的推动和促进作用。

    其次，端午龙舟竞渡能起到凝聚民心的作用。古人把龙舟竞渡与夏至节祭祀祖宗神明有机结合起来，把祭祀神明与驱邪除恶保境安民结合起来，使得人人都能感受到神明的保佑，从中获取力量和信心，积极向上。龙舟竞渡活动在实际上能起到凝聚民心的作用。

    另外，年年岁岁龙舟竞渡能为所有参赛者和观光者留下诸多美好记忆。龙舟赛事更是很多文人骚客捕捉灵感、展示才华的大好机会。千百年来，关于端午龙舟竞渡的诗词佳句不计其数，展现出端午习俗丰富的文化内涵。