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做梦频繁怎么办
2007-04-13 20:46:14　　作者：李强　　来源：福州新闻网　　【字号 大 中 小】

　　网友“认识的笑笑”问：晚上做梦很频繁，大脑得不到充分休息，白天工作时觉得非常疲惫，有没有办法让自己少做梦？
   
　　网友“小山”答：睡前洗个热水澡，然后用醋加热水泡泡脚，温度感觉稍微有点烫就行，再喝杯热牛奶，听一些自己喜欢的轻音乐，睡前1个小时不要和任何人聊天。

　　（福州日报记者　李强）

【责任编辑：姜润辉】

 
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