福州新闻网讯　炎热夏季已至，省血液中心调整了献血服务时间。市民可以挑选合适的时间段前往不同地点献血。献血热线：0591-83897888。  

　　固定献血点：福建省血液中心（福州市西二环南路28号6楼605室）、中亭街献血屋（福州台江区中亭街嘉同苑，中亭美居楼下）、首山献血屋（仓山区首山路路口，滨海大厦一楼），服务时间为9时30分至17时。

　　流动献血点：东街口邮电大楼前献血车，9时至21时；东街大洋百货广场前献血车，16时30分至21时30分；五一广场越洋图书城前献血车，16时至21时。

　　省血液中心有关人士提醒，因天气炎热，市民献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；献血前24小时内不喝酒，不吃肥肉或牛奶、油条等脂肪含量高的食物；不要空腹献血，应吃些清淡的食物。献血后，4小时内针眼处不要碰水；24小时内不要在太阳下暴晒，应多补充水分，不喝浓茶、咖啡，不喝酒、不熬夜、不暴饮暴食，不进行登山、游泳、打球、跑步等剧烈活动，扎针的手臂不提重物，不开长途汽车，不从事高空作业，不操作重型机器。

　　（福州日报记者　贺鹏　通讯员　叶长英）