王女士说：她是寒湿体质，想咨询祛寒湿的简便方法。
   
　　市中医院主任医师肖诏玮表示：寒湿者常见厌食、舌苔白厚、关节疼痛、畏寒等症状，易腹胀、腹泻，严重的还可能出现呕吐、腹泻清水等。体质寒湿者可购买藿香正气散冲泡饮用，或将生姜、红枣与橘皮一道用开水冲泡饮用。此外，寒湿者洗浴不宜用冷水，要少吃性寒的食物，如梨、香蕉等。

　　（福州日报记者　张若佳）