19日，张女士询问防晕车的好办法，２０日上午，张先生致电热线表示要对朱小姐的支招进行补充：“我是老晕车的人了，要从多处细节着手，才能真正防止晕车。”

　　张先生支招：乘车前一晚必须保证良好的睡眠，让自己保持轻松愉快的精神状态；上车前尽量不要闻到汽车排放的尾气，忌食油腻和难消化的食物；尽量挑选靠前的位置乘坐，保持视野开阔；行车时切勿看书或电视，也不要低头在包里找东西；随着车身晃动调整呼吸，顺应节奏。

　　（福州日报记者　王玉萍　张若佳）