产妇减肥有妙方
   
　　多散步、少看电视、少吃反式脂肪食品 　　
   
　　许多妇女生孩子后身体难免发胖，如何恢复苗条身段是长期困扰她们的一大问题。美国哈佛大学医学院的科研人员日前建议产妇多散步、少看电视和少吃反式脂肪食品，这样可帮助她们恢复体形。
    　　
　　哈佛大学医学院的科研人员对９０２名产妇进行了跟踪调查，要求这些产妇在生完孩子６个月后向科研人员报告她们每天看电视的时间，平时进行什么样的活动以及每天都吃些什么东西。
    　　
　　孩子降生后１年，这些产妇的平均体重比怀孕前仍高０.６公斤，其中１２％的妇女的体重一直保持在产后比怀孕前多５公斤以上的水平。
    　　
　　调查发现，看电视时间长、进食反式脂肪食品多，都会使产妇的体重难以下降，而多散步和进行运动，有助于减少体重。

　　（据新华社洛杉矶４月６日电）