“医生，我们准备要宝宝了，怎样增补叶酸才好呢？”28日上午，市卫生局和市妇幼保健院联合9家市属医疗保健机构，在万霞广场开展“健康宝宝、幸福家庭——预防出生缺陷系列义诊活动”，吸引不少准妈妈们前来咨询、问诊。
   
　　据了解，我市去年出生的6万个孩子中，就有700多个缺陷儿。出生缺陷主要表现在神经管畸形、先天性心脏病、唇裂、多指（趾）、先天性脑积水等，其中神经管畸形患者最多，而预防神经管畸形最有效的方式就是在孕前服用叶酸。
   
　　市妇幼保健院院长李松涛解释说，叶酸是一种人体不可缺少的维生素，存在于水果和蔬菜中，对胎儿早期神经系统的发育有特别重要的作用。他建议孕妇在受孕前3个月至怀孕头3个月，每天服用一次0.4毫克的叶酸。此外，孕妇应注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜等长时间高温炒、煮，避免油炸食物。对于无叶酸缺乏症的孕妇，每日服用叶酸的剂量不能超过1mg，因为大剂量的叶酸同样会带来危险。

　　（福州日报记者 谢薇）