“倒春寒”来袭，黄依伯还每天坚持早晚到附近的公园散步，淋了点雨，吹了些风，到了晚上就喘得睡不着。记者１１日从市二医院了解到，近日突增了不少哮喘、肺炎患者，急诊室挤满了挂瓶的呼吸道疾病患者。
   
　　急诊科副主任闵军告诉记者，随着春季的到来，天气将逐渐转暖，但天气依然复杂多变，尤其是早晚。呼吸道受冷空气刺激会引起局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白减少，免疫能力下降，易诱发普通感冒、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎及气管炎、支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核、支气管哮喘等呼吸道疾病。
   
　　他建议体制弱的人尤其是老人，应在加强体育锻炼的同时，适量减少大风天在户外活动的时间，运动量以不出汗或微出汗为宜，若运动量过大，反而易受风寒而诱发感冒。同时，要注意居室的通风换气，保证充足睡眠，杜绝病毒、病菌的滋生和繁殖。
   
　　目前，气候风干物燥，饮食方面应多饮白开水，多吃小白菜、胡萝卜、西红柿、油菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，适量喝茶和姜汤，多吃些芹菜、大蒜、洋葱等。气温骤降时，要注意及时添衣保暖，特别要注意手、口、鼻、颈部的保暖。

　　（福州日报记者 谢薇）