福州新闻网讯　冬季气温低，不少美容休闲场所都有提供泡澡、桑拿等服务，但如果洗澡的方法不当或通风不好也会发生“中暑”。２４日，家住仓山的林女士，就因为湿蒸时间过长，晕倒在了洗浴中心。

　　今年40多岁的林女士酷爱美容，为了让皮肤显得白皙，她常去洗浴中心湿蒸，结果一不小心蒸了40多分钟，想出来时却抬不起脚，瘫在了湿蒸室，幸而被发现得及时，才拣回一条命。

　　市二医院急诊科主任闵军说，当浴室内湿度明显高于外界，而门窗紧闭，空气流通差时，人长时间处于其中，就容易出现头晕目眩、胸闷、心悸、、恶心、口干、四肢无力、呼吸不畅等“中暑症状”。像林女士这样本来心脏就不太好的人，并不适合这种长时间的密闭洗浴。

　　为防止此类意外发生，有关专家建议，洗澡应先从脚开始洗，让身体有个适应水温的过程。其次，心血管病患者冬天最好选择淋浴，不要去公共浴室泡澡或桑拿。即使泡澡，时间也不宜过长，不超过30分钟为宜，水温也不要过高，应保持在32℃至35℃。有高血压、冠心病等基础疾病患者，应在泡澡前服药或随身携带如硝酸甘油、速效救心丸等药物，最好在亲属陪同下前往，万一在泡澡时发生“中暑”，应立即将患者转移到通风且相对凉爽的地方平卧，并立即送往医院救治。此外，饱食、经孕期、饥饿、酒后等状态下，最好不要泡澡。

　　（福州日报记者　谢薇）