福州新闻网讯　天气冷了，许多父母开始为孩子的穿衣服问题犯愁：穿得少了，担心孩子冻着；穿得多了，又担心孩子冬天不耐寒。专家表示，要及时为孩子增减衣物，并根据体质适当得进行耐寒锻炼。

　　市中医院儿科主任医师肖诏玮表示，现在福州天气变化无常，且日夜温差大，家长要注意天气冷暖变化，及时为孩子增减衣物。不能让孩子穿太多，热了就要适当地脱衣服。另外，趁现在天气还不是太冷，父母可以根据孩子的身体状况，适当地进行耐寒锻炼，以不感冒为前提让孩子少穿些衣物，这样才能在冬季里更耐寒。

　　肖医师还表示，在饮食上也可为孩子作些调养，多食高热量的食物有助于御寒。体质偏热较容易上火的孩子，可吃些猪上排和鸭子补身，体质偏寒性的，则可放心地食用羊肉鸡肉来补充营养，增强耐寒力。父母也可常带孩子做些体育运动以增强体质，如登山和慢跑。

　　（福州日报记者　张若佳）