福州新闻网讯　很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做不但热量超标，还容易引起秋燥。福建省中医学院倪法冲教授认为，虽然进补十分必要，但不可乱补。

　　倪教授称，经常有人前来咨询秋天进补的问题，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，但进补不可乱补，切忌无病乱补，既增加开支，又伤害身体。另外，很多人都只重视药补，以药代食，其实药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。许多食物也是有治疗的作用。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。
 
　　他建议，选择进补药品前，最好向专业医师咨询。

　　（福州新闻网记者　姜润辉）