福州新闻网讯　８日是我国第十个全国高血压日，今年高血压日的宣传主题是“健康膳食、健康血压”。专家认为，血压健康需要引起人们特别关注，尤其是腰粗体胖的年轻市民需要提防。

　　据省立医院消化内科林医生介绍，我国女性腰围小于80厘米，男性小于90厘米是一个正常的腰围标准。但现在，越来越多的青年，甚至少年，拥有了与年龄不相符的腰围指数。林医生说，如果市民过早地“腰围粗壮”，会增加患高血压的危险性。20～30岁腰围增粗，高血压的发生率要比同龄腰围正常者高1倍；40～50岁腰围增粗，高血压的发生率要比同龄腰围正常者高50％。

　　据了解，由于腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。这类人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。因此，需要膳食摄入平衡，营养搭配合理，加强有效的体育锻炼。