秋季火气大 可调整饮食
福州新闻网讯 “最近,老感觉有股火气积在胸中,动不动就想发火,很多同事开始疏远我了。”28日上午,家住鼓楼区的陈女士在电话中向记者倾诉起心里的苦闷。
陈女士在一家事业单位上班,30多岁的她性格善良,在单位人缘不错。“最近两三个月以来,老想发火。”陈女士说,因为脾气变坏,同事开始疏远她,连一向依赖她的儿子,也开始害怕接近她。陈女士去过医院,咨询过心理医生,可是没发现问题。
对此,记者咨询了福州市中医院主任医师林医生。林医生告诉记者,陈女士的情况很可能是季节性的。秋燥对人体影响很大,其中比较明显的表现就是比较容易发火。防治秋燥之法颇多,普通市民可在饮食上稍作调整,可适量喝白开水、淡茶、豆浆等饮料。并适当选食润肺清燥、生津滋阴的食物,如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等,少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。
(福州日报记者 王帅)
【责任编辑:詹丹】
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