福州新闻网讯　陈依姆今年72岁，入秋以来，她的双手十指就出现手皮脱裂的现象，严重时出血不止，十指一沾水就疼痛钻心。这种症状困扰了陈依姆两年，每次进入秋冬季节都得忍受这种“酷刑”。

　　随着秋季到来，皮肤干燥缺水失去活力，像陈依姆这种手足皲裂的症状，并不少见。省第二人民医院皮肤科肖凯峰医生表示，冬季一到，有些人手或足等处易发生皲裂（俗称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血等。手足皲裂是一种冬季常见的皮肤病，各类人群均可能发生。

　　肖医生表示，手足皲裂的原因有内因和外因。内因主要指手掌、足底这些部位角质层厚，没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂保护，容易发生皲裂。外因主要有气候干燥寒冷、局部摩擦刺激、外伤、手足经常浸泡于水中等，同时也跟个人体质有关。老人气血亏虚，皮肤失去油性弹性，更容易患上手足皲裂。

　　肖医生介绍，有三招可以预防手足皲裂，首先注意补充各种维生素，同时要注意饮食，少吃鸡肉、羊肉等刺激性食品，多吃水果蔬菜等清热解毒的食物，多喝开水；其次应避免常洗热水澡及使用碱性太重的肥皂，避免日晒、冷空气、强风等；除此之外，可涂抹凡士林等润肤油，锁住皮肤的水分。

　　（福州日报记者　朱榕）