27日和28日昼夜温差超过10℃

每天10：00至16：00要注意防晒

　　26日清晨，榕城气温只有19℃，而中午前后又升到了30℃，昼夜温差达到了11℃。市气象台表示，这主要是因为天晴的缘故。晴天里，大家都愿意出门走走，但是，温差大了，患有心血管疾病、高血压等对气候敏感的人群，清晨可要注意保暖，以免身体不适。
   
　　市气象台预计，受高压环流控制，27日和28日榕城都是晴天，白天紫外线强度强，太阳光晒在身上虽然不让人感到炎热，但紫外线损伤皮肤的能力一点也不比夏季逊色。世界卫生组织研究表明，紫外线对人体的皮肤和眼睛的影响最为明显。气象部门提醒，晴空条件下，紫外线强度太强，每天上午10时至下午4时应尽量避免在烈日下曝晒。近两天，气象部门的晨练指数达到1级，最适宜多数人清晨锻炼身体。
   
　　（福州晚报记者  毛小春）