肥胖儿合理膳食更显重要
肥胖儿合理膳食更显重要
榕城"小胖墩"调查显示:4~6岁学龄前儿童肥胖比率最高
22日,记者从市妇幼保健院获悉,我市完成了1.3万名7岁以下儿童单纯性肥胖流行病学的抽样入户调查。调查结果表明我市儿童平均肥胖率已达5%。
据介绍,此次检查历时3个月,调查对象包括鼓楼区、台江区10个街道1个月至7岁的儿童。调查数据显示,我市城区儿童超重和肥胖症较10年前有大幅度上升,且儿童超重和肥胖症的比例随年龄的增加而呈递增趋势。其中4岁~6岁学年龄前儿童肥胖比率最高,达到10%左右。
调查问卷显示,家长缺乏合理营养知识,片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物,加上长时间观看电视,运动量不足,是导致肥胖症发生率逐年升高的主要原因。
有关儿童保健专家指出,幼儿肥胖与成人肥胖症、高血压、糖尿病、冠心病等有密切关系。而且肥胖儿童由于体态臃肿,动作笨拙,容易产生自卑心理,将影响儿童的智力发育和性发育。而肥胖儿由于生长发育比正常儿童快,对营养素的要求也相对要多,钙、铁等营养素缺乏的比例比正常儿童要高出4到6个百分点。所以,肥胖儿合理膳食更显重要。专家建议家长,除了限制高脂食物摄入,增加运动外,还应把肥胖儿的食谱要放宽些,粗粮、绿色蔬菜、豆制品、海产品以及干果类都应摄入,同时要保证良好的睡眠。
( 福州日报记者 谢薇 )
【责任编辑:姜润辉】
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