男性健康日--关心您身边的男士
    　　
　　10月28日，是我国第七个男性健康日。今年的主题是"健康与幸福同在,责任与和谐同行"。在不少人心中，男人就是强壮、阳刚和健美的代名词，男人的健康似乎根本就不用担心。事实并非如此，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。
    　　
　　27日，网友"好男儿"在福州新闻网论坛（bbs.fznews.com.cn）上发贴称，国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。但是平时男士们身体出现问题，却不怎么愿意去医院问诊，社会与市民也对男性健康不够关注。因此，我们应该意识到男性健康的状况不容乐观。
   
　　网友"海洋的天空"也认为，几千年来，把成年男性看成一个家庭的顶梁柱早已成为国人的传统习惯。所以，绝大多数的成年男性，无疑就成为了每个家庭间竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至于在不太影响工作的各种疾病早期，也要不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟。其实男人不光是家庭的顶梁柱，更是对家庭的和谐起到很重要的作用，如果男性健康得不到关注，和谐的家庭容易遭受破坏。
    　　
　　网友"清清"、"寻找Jacly"也认为，为了家庭的和谐发展，应该保卫家庭的主心骨、社会的台柱子--男人的健康。
    　　
　　为此，记者采访了省人民医院男科主任张敏建。张主任告诉记者，男性健康存在2个主要问题：首先是市民对男性健康的关注不够，认为男性身体健康，强壮，不容易得病。其次是男士身体健康出现问题时，出于考虑面子，怕去医院寻医问诊。疾病一天天累积起来，导致性功能障碍，家庭和谐状态失衡。所以，男性是否健康是家庭和谐的重要因素。
    　　
　　张主任还表示，在日常生活中，男人自身也应该对关心自己的健康，主要在4个方面：
   
　　首先，应该常去医院看看，改变不去医院的坏习惯，对自己的身体健康负责。其次是戒烟戒酒，因为吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。另外，还应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和水果，以减轻烟害。第三，是多沐浴少泡澡。公共浴池是各种病菌的温床，许多男性生殖系统疾病都是在这里感染的。最后，应保持一定的体力活动。现代男人的体力活动越来越少，多余的重量对心脏造成负担。因此，男人最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。
    　　
　　张主任希望通过这一年一度的"男性健康日"的宣传，能够引起全社会对男性健康的进一步关注，更希望在我市各行各业的各种工作岗位上辛勤工作的男性同志能够通过自身与家庭的多一点关爱而更加健康、更幸福！

网友互帮
   
哪里能吃到九皇菜
   
　　网友"飞月"问：每年九月初一至初九，我们家族都有吃九皇菜的习俗。这2天去莆田进香后就回福州，请问福州哪里有可以吃到素菜的餐厅啊?
   
　　网友"小晓"答：新权路3号的食锦斋，工业路西禅寺内西禅寺荔香楼，北环中路30号的积善斋都能吃到。
   
消除眼肿的小窍门
   
　　网友"五彩气球"问：前两天就隐约觉得左眼的下眼皮好象有点肿了。今天对着镜子照了一下，发现真的肿起来了，但右眼却好好的，这该怎么办才好啊？
   
　　网友"chenyaomeimei"答：用棉花浸冻奶敷在眼皮上，一会就好了，或者用隔夜的茶袋敷在眼皮上，效果也很不错。
   
网友求助
   
　　网友"hrthwly"求助：家里没有烤箱，请问该如何做牛排？怎么让牛肉味道更好？
   
　　网友"ivy0604"求助：我一天吃一根红萝卜,约三四百克,天天如此,不知道会不会食用过量?会不会导致黄疸?
   
　　（福州日报记者陈炼 整理）