福州新闻网讯　由中国健康教育中心主办、安利(中国)日用品有限公司赞助的“安利纽崔莱营养中国行”分站活动27日在福州举行。主办方根据近年来福建省居民的膳食行为和营养状况调查表示，我省居民谷物、水果、蛋类的平均摄入量都在中国居民平衡膳食宝塔推荐的范围内，蔬菜、豆类、乳类的摄入量需要增加。

　　针对我省居民的膳食情况，主办方表示福建居民充足的水产类摄入充足，补充了微量元素和不饱和脂肪酸，但是要适当控制肉类、糖的摄入，今后一定要注意增加牛奶、酸奶、奶酪等乳制品和蔬菜的摄入量来达到膳食平衡。另外，福建医科大学营养与保健医学系副教授、福建省营养学会秘书长朱萍萍特别建议居民在饮食中多摄入豆类，因为豆类“蛋白质含量高、质量好，是非常好的植物蛋白。

　　(福州日报记者　黄璐聪)

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