福州新闻网讯　连日来气温持续偏低，让不少市民憋坏了。１９日是双休日，趁着太阳出来，大伙纷纷出来享受阳光。

　　太阳出来美女换“短”装

　　１９日早晨，天气依旧寒冷，出门的人大多数都缩着脖子，嘴里哈着雾气，把自己裹得严严实实。临近中午，温度稍高一点，一些爱美的女士便忍不住换上短裙。在东街口和宝龙城市广场，穿着厚厚衣服的人群里，一群穿短裙的女性显得格外醒目。两位正在公交站旁候车的依姆也羡慕地说：“现在的年轻人真耐寒。”

　　虽然气温偏低，但１９日的大太阳加上周末时间还是吸引不少市民出来游玩。１９日在西湖公园，记者还看到一群家长带着孩子出来“放放风”。“１９日是双休日，天气晴好，我给孩子多加了几层衣服就抱出来了，补充一下太阳能嘛。”一位家长幽默地说。

　　冷天不适宜晨练

　　天气阴冷，使得户外固定的晨练队伍中又多出一批“出来活动活动”的中老年人，这些人本无晨练习惯，只是想通过出来活动驱走寒意。

　　事实上冷天并不适宜晨练。据了解，低温、间断阴雨等天气极易引发感冒、关节痛、高血压、冠心病、脑溢血等症及支气管疾病，尤其是老年人，易发生意外。

　　省人民医院急诊科主治医生吴晖提醒，长期晨练者应暂停户外锻炼，或将晨练时间选在日出之后，没必要硬要按照固定时间进行。而那些本无晨练习惯的老年人更不能突然进行锻炼，以免引发旧疾或发生意外。“针对低温天气，市民应多注意保暖。一些老年人因低温引发身体不适，应该马上到医院就诊，以免延误病情。”

　　冬泳爱好者：这点低温不算什么

　　天气渐冷并没有降低冬泳爱好者的热情。１９日太阳出来，因连日降雨而受阻的西河冬泳队的队员们又兴奋地跑去游泳了。

　　“这几天气温可能低了点，但水温其实还挺高的，高出15℃。”西河冬泳队成员林坚说。“其实每年正月十五左右福州气温才最低，这几天的低温对我们不算什么。对于冬泳爱好者来说，太气越冷才越刺激。”林坚笑道。

　　不过，对于刚接触冬泳不久的人群，他还是建议在下水之前先使身体适应水温，游量也要适度，以避免过度消耗热量，达不到锻炼的效果。

　　（福州晚报记者 兰超/文 叶诚/摄）