18日，市妇幼保健院发布的一项调查结果表明，福州5岁以下儿童睡眠障碍总发生率为25.92%，高于国内外报道的20～25%的标准。
   
　　市妇幼保健院副院长刘咏秋介绍，国家疾病预防控制中心妇幼保健中心近日组织全国5岁以下儿童睡眠状况调查，我市鼓楼、台江6个街道的1049名儿童被列为调查对象。
   
　　调查显示，我市儿童睡眠主要有6种障碍，其中，夜醒发生率7.7%、入睡困难7.6%、磨牙7.2%、打鼾5.3%、入睡过早4.2%、用口呼吸3.5%。值得关注的是，我市9个月以后的儿童睡眠时间也比同龄儿童正常睡眠时间平均标准减少近1小时，专家认为，这与近年来家长夜间娱乐多，儿童就寝时间普遍推迟有关。
   
　　怎样才算儿童睡眠障碍呢？刘咏秋解释说，儿童睡眠障碍主要表现在睡眠不安，如入睡时间超过30分钟，半夜容易醒；睡眠节奏紊乱，白天老打瞌睡，晚上又睡不着；打呼噜、呼吸暂停、抽搐、磨牙、梦游、遗尿等。他指出，只要孩子一周内有3天以上拥有以上任何一种症状，且持续一个月就算睡眠障碍。
  
　　专家指出，高质量的睡眠是儿童体格和智力正常发育、免疫功能正常发挥、避免诱发多动、冲动等不良行为的重要保证。为此，有关幼儿专家建议家长，要给孩子营造一个良好的睡眠环境，比如减少噪音、保持室内通风等。家长也要养成良好的睡眠习惯，不要深夜打麻将、看电视，以免影响孩子睡眠。同时，家长不能只关心孩子几点睡觉，几点起床，还要关心孩子是否睡得踏实，观察有无上述症状存在。此外，也应注意检查孩子有无鼻炎、鼻息肉、扁桃体炎及扁桃体肥大等影响儿童睡眠的病史和病症，以便及时治疗与处理。

　　（福州日报记者 谢薇）