福州新闻网讯　近日，榕城热浪滚滚，持续高温，不少市民的身体也因此hold不住了。记者2日从市内多家医院了解到，近期出现了呼吸道疾病、胃肠道疾病等就诊高峰，患者人数比平时增加了两至三成。

　　“晚上在夜宵摊上吃完还好好的，早上一起来就上吐下泻，全身没力气。”2日上午，在福建医科大学附属第一医院消化内科诊室，刚大学毕业的小陈一脸倦容向医生“诉苦”。经医生诊断，他得了急性胃肠炎，主要原因是暴饮暴食，加上饮酒过多、吃了不卫生的食物导致不适。

　　附一医院消化内科副主任医师陆岽告诉记者，每年7~9月是胃肠道疾病的高发期，近期患者明显增多，比平时增加了约20%。“年轻患者中有不少是刚毕业的大学生，频繁毕业聚餐，爱吃路边的夜宵摊，加上酒精刺激，造成胃痛、腹泻等症状。”陆医生说，除了高温天气影响，不正确的饮食是得病的主要原因，如吃隔夜隔顿饭菜、吃太多冷饮等，易加重胃肠道负担，引发胃肠炎。

　　专家提醒，炎炎夏日，切勿为了追求凉爽舒服而“冷落了胃”。尤其是有既往胃病史的患者要注意饮食清淡，一日三餐不宜过饱;少吃生冷油腻食物等，冰箱里的熟食不宜取出即吃，可加热至常温食用;多吃时令的新鲜蔬果，可喝绿豆汤解暑，凉茶不宜空腹喝。

　　虽然天气热，“伤风感冒”的人却有增无减。省人民医院急诊科副主任王华新告诉记者，近期呼吸道疾病的患者激增，占了急诊内科就诊量的一半左右，患者大多出现“风热”感冒症状，如发烧、咽痛、口干舌燥等，致病原因除了高热天气引发的身体不适或抵抗力下降，不少患者是吹空调“吹出了病”，俗称“空调病”。

　　夏季如何防暑降温，预防感冒?医生建议，首先应避免长时间在高温环境下活动，特别是户外工作者、孕产妇和有高血压、糖尿病的老人，出行要做好物理防护，如遮阳伞、帽子，随身携带藿香正气水、清凉油等防暑药品;忌过度“贪凉”， 不要频繁出入空调房，空调的温度最好保持在26℃左右，室内外温差不能超过5℃，室内适时保持通风。

　　此外，中医专家建议可通过一些食物、药物排除“暑热”。省人民医院传统内科主任医师李学麟介绍，可用西瓜皮熬汤，有清热利尿功效，夏季经常外出的市民可适量服用一种中成药“六一散”，有利于抵抗高温暑热，预防中暑。

　　(福州日报记者 李蓓)

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