福州新闻网讯　6月5日，将迎来二十四节气的“芒种”，我国南方开始进入梅雨季节，榕城降水量也开始多起来，将变得湿热。31日，记者从市区多家医院了解到，这两天来急诊咨询嗜睡原因的市民不少，以老人和儿童居多。医生提醒，天气湿热，钾元素随汗液大量排出，导致人们易乏力嗜睡，患上“夏季倦怠症”。

　　31日上午，记者在福州市中医院见到即将参加高考的小武。“我总是觉得困，有时头晕。下午上课经常打盹。”小武的妈妈告诉医生，近日小武无精打采，精神状态不好。医生了解到，小武有中午到户外打球的习惯。医生诊断，小武是由于出汗体内缺少钾元素而引起的“夏打盹”。

　　福州市中医院神经内科主治医生张伟认为，“夏打盹”在医学上也称为“夏季倦怠症”。由于天气湿热，人体大量排汗，钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致脑供血减少，头昏眼花，倦怠无力等症状。张医生表示：“芒种前后，是一个‘湿气’当令的时节，而‘湿邪’为患，令人脾虚湿阻，头昏乏力，胃口不好，容易疲劳发困。”

　　张医生提醒，学生、司机及高空作业等危险行业工作者，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。与其缺钾后再补充，不如在日常生活中先作好储备。张医生表示，芒种前后可以从日常饮食中摄取钾元素，水果中香蕉含钾元素最高;蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜等含钾元素较高。“芒种时节的饮食应以清淡为主，一些学生或者老人可在身边备点姜片。多吃些健脾利湿的食物，能改善困乏。”

　　(福州晚报记者 李佾阳)

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