福州新闻网讯　最近福州气候干燥，很多市民都觉得嘴唇发干，甚至出现皲裂现象，因而会不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。4日，记者就此采访了相关专家，医生称秋冬季节要注意补充维生素，不能盲目保暖补水。

　　感觉嘴唇干燥或干裂，很多人会不自觉地舔嘴唇或咬嘴唇，市皮肤病防治院张医生说，这容易引发慢性唇炎。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，致使唇黏膜发皱，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，严重的会继发感染、肿胀。

　　舔唇这一坏习惯还容易导致嘴唇结痂。张医生说，由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，局部就会有更多的血水和组织渗出，形成更多痂皮。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

　　防治嘴唇干裂的方法有很多，例如多吃新鲜蔬菜，以增加B族维生素的摄取;及时补充足量水分;使用护唇膏来呵护双唇，可选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏;过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用;尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护;纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　　另外，室内空气湿度也不能忽略。要用洒水或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境。

　　省二人民医院中医皮肤科王医生说，中医所说的燥邪有内燥与外燥之分，外燥是指由气候及环境引起的干燥，而内燥多由年老体弱、阴血亏损所致。很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品，使得肺阴受损，甚至损伤肺络，由此所致的口唇干燥，就不是多喝水就能解决的了。除了要少吃辛辣刺激的食物以外，还要避免两个误区。一是过分强调保暖。适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。二是过分补水。及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。

　　王医生说，可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝，以滋阴润燥，也可以只用麦门冬泡水代茶饮，也能起到不错的功效。

　　（福州晚报记者　刘栋宾）