俄罗斯新闻网7月15日消息，睡觉占去一个人一生三分之一的时间，睡觉也是人的生命活动不可缺少的重要组成部分。近日，美国著名的科普杂志《发现》便选择刊登了与睡觉有关二十个有趣事实--

1，睡觉长期打鼾的人可以借助上腭-咽喉塑胶来治疗。这是一种外科介入方法，治疗后人的上腭和咽喉的软组织被拉伸从而避免再打鼾。不过这种治疗方法产生的副作用可让人的音色发生改变。

2，还有一种治疗打鼾的方法就是向上腭中注射一种特殊的物质，这种物质可以加固上腭软组织。这种技术被称为“snore-plastos”，其中snore英语“打鼾”一词，而plastos则是来源于希腊语，有“形成、定型”之意。

3，2002年牛津大学进行的一次调查发现，人们最为传统的对抗失眠的办法就是数数，但这并不太有效。

4，据研究人员调查显示，床垫的平均使用年限为8-10年。在这么长的时间内，床垫中会集聚大量有害物质。研究表明，寄居在床垫中的细菌会引发儿童突然死亡。

5，寄居在床上的成年臭虫在无食物的条件下也可以存活一年。

6，有统计资料显示，2004年美国共开出了3500万张催眠处方。最近几年来，20-40岁的成年人借助安眠药入睡的数量增加了一倍。

7，美国每年有10万例交通事故是由于司机在方向盘前打盹造成的。

8，2008年，Volvo公司计划推出一种可以监视司机的眼睛、大脑以及汽车方向盘活动情况的系统。在该系统的监控下，如果司机开始打盹，汽车内的警告灯便开始闪烁。

9，科学家们历时6年对数百万万年人的调查研究显示，每天睡觉6-7小时的人平均寿命要比那些每天睡觉达8小时的人长。

10，1964年，17岁的伦迪-加尔德内尔曾连续264小时零12分钟不睡觉，创下一项世界纪录。之后他曾连续睡眠达15小时。

11，在与欧盟的一体化进程中，西班牙开始了反对睡午觉活动，限制传统的午饭后睡觉之举。

12，由于睡午觉的原因，西班牙人每晚的平均睡眠时间要比欧洲其它国家少40分钟。

13，印度有一对申请离婚的穆斯林夫妇提出的离婚理由是丈夫在梦中连喊了三次“塔拉克”，这个词在阿拉伯语中的意思就是“离婚”。而根据伊斯兰教的规定，说三次“塔拉克”就等于真正离婚。

14，专家们研究发现，叫醒梦游病患者很危险的说法没有任何证据。相反，如果梦游病患者在爬屋顶或有其它非常举动时不叫醒他(她)更危险。

15，鲸鱼和海豚具有半边大脑处于睡眠状态的本领。这两种动物的两个大脑半球可以轮换睡眠，以便于它们在睡觉时继续游动和呼吸。

16，科学家们提供的统计资料显示，人的一生中平均有6年时间都在做梦。

17，科学家们至今无法解释人在睡觉时做梦有何意义。

18，研究数据显示，美国有500万以上的儿童睡觉时都会遗尿。

19，睡眠恐惧症是一种病，很少有人知道患有这种疾病的人害怕睡觉。

20，目前还没有名人患有睡眠恐惧证的信息资料。