明天就是“五一”长假了。市民长假外出旅游应注意哪些？记者29日下午专程采访了南京军区福州总医院第二住院部有关专家。专家提醒市民，假日旅游至少要做到“五慎”。 

      据介绍，5月份正值春夏之交，气候变化无常，是各种肠道传染性疾病及食物中毒的易发季节。“五一”外出旅游，一是慎选就餐环境，防止吃到不洁饮食；二是慎选进餐食量，防止无规律饮食影响健康；三是慎保暖、勤更衣，防止呼吸道感染。四是慎保健，过敏体质者应备足药，防过敏性疾病发生；五是慎选旅游路线，防止过度疲劳，导致疾病复发造成痛苦。

       专家提醒：慢性肝病和肺结核恢复期患者外出旅游时，应遵照医嘱按时服药，巩固治疗成效，避免复发。

      （福州日报记者 张铁国 通讯员 刘立武 郑蕾）