今天夏天，气象部门预计福州大约会有40个35℃以上的高温天，昨天刚刚完成了1个名额，漫长的夏季以无比炎热的模式开启，最高温30℃左右的舒服天气，短时间恐怕再也享受不到了。

　　科学的解释是，33℃以上人体的汗腺开始启动，户外工作两三个小时，身体便会大汗淋漓，此时已经不太适合外出和逛街了。

　　35℃，人体就像个空调的散热机，此时静脉扩张，皮肤冒汗，心跳加快，在户外站三五分钟已经有明显的汗出来了。36℃左右，人体开始大量地蒸发汗水，进行自我冷却，同时还大量地排出维生素、矿物质、盐等。暑热天可以看到很多男生的T恤上有出汗后的痕迹，有长辈告诉我们，这是人体通过汗液排出的矿物质。

　　38℃，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。此时出门，哪怕是很健康的年轻人，也要带上藿香正气水等降温消暑的药物。

　　39℃以上的高温，一般会休高温假，当然仅限于户外工作者。如果此时还需要干体力活，很快就会头晕眼花，猝死的风险加大。

　　关于夏季降温，前一段时间听一位老人家讲，在没有空调的年代，他们单位有规定，可以在下午4点以后再到单位上班，傍晚延迟1个小时下班。上班时间，炎热难耐的同事们从院子里面的水井里打一盆凉水泡脚，有降温的效果。

　　还有一个老人家告诉我，那时候每家每户都自备冬瓜，没有冬瓜抱西瓜。尤其是晚上睡觉满身是汗的时候，抱一下冬瓜，能凉到心里去。这样想想，貌似没有空调的时代，大家的夏季都过得格外丰富多彩。

　　(东南快报记者　孔丽)