海峡都市报讯(海都记者 王林成) 12月以来,福州一直以晴冷天气为主。昨天早晨,福州各县市最低温都在10℃左右,福州市区最低气温为9.4℃,白天的最高温在14℃左右。但这个周末的榕城,雨水要一直相伴了。

　　今天福州市区阴有小雨,气温10℃~13℃。明日小雨转阴天到多云,气温10℃~15℃。后天多云到晴,气温9℃~18℃。周末两天,虽然气温不会明显下降,但由于阳光缺席,大多数人都会觉得阴冷。到了下周一,福州天气将逐渐转晴,湿度减小,但早晚温差大,市民们要注意及时添衣,避免感冒。

　　冬至过后,天气越来越冷,不妨适当增加耐寒锻炼,可提高人体对寒冷环境的适应能力。可在微冷的环境中进行晨练、太极拳、步行、慢跑、骑自行车、爬山、游泳等运动。适宜的冷水浴锻炼对预防伤风感冒、支气管炎有一定效果。但有关节炎、风湿及心脏病的人可别轻易尝试冷水浴。

　　全省范围,今日白天到夜间,全省阴有小雨,局部中雨。明日白天,全省阴天间多云,局部小雨;从明日夜间开始,全省逐渐由阴转为晴好天气。