(海峡导报记者 吕寒伟 王应武/文陈巧思/图) 97岁老人还能游泳,你相信吗?厦门市社会福利中心的归侨——— 黄水平老人,就是这样的。他不仅能游泳,而且乘公交车时还会给孕妇让座。
光着脚走路极快
厦门社会福利中心老人院的走廊上,几名老人正缓慢地走着,有的弯着腰,有的拄着拐杖,有的扶着墙壁,气喘吁吁。
突然,楼梯拐角出现一个人影,瘦小,极快地往前走,把老人们远远抛在后面,消失在另一座小楼的门口。
来人名叫黄水平,1911年正月出生,今年97岁,身高约1.53米,是老人院里年纪第二大的长者(比他老的还有一个105岁的),但行动速度最快,身体最为硬朗。
7月6日,记者第一次来到福利中心。听说要采访,他迅速穿好上衣,走下楼梯,几乎是一路小跑穿过走廊,来到一处阴凉的竹丛下,步行速度与记者一样快,气息平稳。有意思的是,他还光着脚。“夏天太热,光着脚凉快。”老人说。
和他在一起,一定要时刻保持敏锐性,有可能稍微一疏忽,他就一声招呼不打,从你身边溜走,然后等你发现后,不得不东张西望一番,再跑去追他。
近一米高台阶经常跳
7月7日中午11时,他再一次甩开其他老人来到食堂,把饭罐往送饭窗口一放,自个儿双手环抱双膝,坐在狭长的椅子上,悬空,身体不见一丝摇晃。此时,其他老人才慢慢出现。
很多老人双腿走路尚有问题,可他还能“金鸡独立”。饭还没开,老人坐了一会儿起身,身影移往门口,脑袋又在窗口上闪过,继而等记者赶出去,他人已经站在花园的树下,单腿轻轻踩着树下的石坛,悠闲自在,像练气功的。
打完饭,大家就在食堂里吃,可他拎起饭罐,径自离开,拒绝记者帮其拿饭的要求,走过走廊,爬上二层楼梯。回到房间,他把饭往方凳一放,一屁股坐在极低的小凳上,干练得很。
夏天太热,吃完午饭,他喜欢到竹荫下午睡,拿起一个凉枕、一把纸扇、一杯茶,再次下楼来到花园里。期间,难度最大的是要跳下近一米高的台阶。他的方法是这样的:东西拿在左手、夹在左腋下,右手撑在地上,往下一翻,轻松落地。爬上来难度更大,也没难得倒他。
一年游两三次泳
在老人院的护工眼里,黄水平能走能跑能跳,喜欢到处“趴趴走”(闽南语意到处跑),很多时候,他不在自己的房间里,而是四处溜达。
“太热了,要不我经常去轮渡公园走一走,看看大海,有时再去鼓浪屿上走走。”他说。
老人院的工作人员介绍,老人有一次外出坐公交,看到上来了一名孕妇,竟然站起身,想主动让座。司机看了觉得奇怪,告诉他,你这么大年纪就不用让了,可他很认真地说,我站一站没关系。一时成为奇谈。
老人院旁边有一座室内游泳池,同屋的82岁老人翁锦和说,黄水平还常到泳池里去“戏水”,一年要游两三次,去年夏天还游过。
六七年没生过病
老人耳聪目明,和人交谈,无需提高音量他就能听得清楚;他视力很好,看书信不用戴眼镜;说话更不用说,思维敏捷,反应快,语速快,闽南语说得清楚,英语也很棒,声音适中。
离开房间前,老人不会忘记先把屋里的两台风扇关了再走,把门反锁;都说人老了记性会不好,只对过去的事记忆犹新,可老人不同,生活小细节也记得一清二楚。
“他除了膝盖有关节炎,其它的没什么病,也很少生病。”老人同屋的翁老说。在记者追问下,黄水平掐指一算,才发现自己已经有六七年没生过病了,连个感冒、咳嗽、流鼻涕什么的都没有。
长寿秘诀:不吃大鱼大肉
老人身体如此之好,可不是被一路小心翼翼呵护过来的。
老人祖籍厦门开元,年轻时和父亲在南洋谋生,1937年随父短暂回国,很快遭逢战乱,又到越南西贡开酒家;越南独立革命,酒家生意难续,又奔走香港做工;上世纪五十年代末,老人以归侨身份回到厦门,以卖菜为生,做个肩挑小贩;10年前,他被安排到厦门社会福利中心。
老人的健康还和饮食作息有关。记者了解到,他平时粗茶淡饭,不吃大鱼大肉,喜欢喝茶,乌龙茶、铁观音,餐后必来一泡。虽然家里以前开过酒家,但他不喜欢喝酒,烟也少抽。
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