北京时间8月13日中午12点，在国家体育馆结束了第二十九届奥运会女子团体的争夺，中国姑娘在队长程菲的带领下最终在决赛中战胜了美国队，获得了自己的第一块奥运会女子团体的金牌，在获得这块金牌的过程中，队长程菲功不可没。在比赛的过程中，我们也看到了女队的队长程菲由黑马到一姐的转变。

　　在雅典奥运会之前，不关注体操的人基本上都不认识这个名叫程菲的小女孩，即便是关注体操的人，也不会想到程菲会代表中国队站在奥运会的赛场上。但是程菲凭借良好的腿部力量和高难度的自由操入选，弥补了中国队在腿部项目上的差距。

　　初出茅庐的程菲以一匹黑马的姿态进入了比赛，她身上有一种初生牛犊不怕虎的精神，她在自由操的预赛中完成了一套非常高难度的自由操，其中包括团身720旋，屈体旋，快速接后直转体1080度，三串高难度的空翻，预赛中她完成的非常出色，在所有的选手中排名第二，而且和第一名的分差非常小，这让我们看到程菲冲击奖牌甚至是金牌的希望。

　　所有人都对2004年雅典的中国体操队记忆深刻，在各大报纸上，被戏称为中国摔跤队，顶着这样的压力，程菲站上了自由操决赛的比赛场地，她想用自己高难度的空翻为女队争得荣誉，也想用一块奖牌为失败的中国体操挽回一点颜面，真是这种思想的作用下，程菲处于一种半失控的状态，在一套优美的旋律的伴奏下，程菲象一支活泼的天鹅翩翩起舞，虽然顺利的完成了比赛，但是在这个过程中有几个动作都做的不够标准，远远比不上预赛的发挥，最终名列第四，遗憾的与奖牌擦肩而过。

　　程菲在奥运会上的首演就这样伴着失望与亮点结束了自己的比赛。

　　2005年的墨尔本，成就了程菲的“程菲跳”见证了一位新的跳马皇后的诞生，2006年的世锦赛，程菲取得了中国女子体操史上史无前例的辉煌，第一位蝉联金牌的运动员，第一个在一次比赛中获得三枚金牌的运动员，女子获得世界冠军次数最多的运动员，在经历了这一系列的国际大赛之后的程菲显得越来越成熟，时间来到了2007年，遭遇成长发育的程菲，在最艰难的情况下再一次蝉联了女子跳马的冠军，成就了她的三连冠。

　　2008年北京奥运会，身为队长的程菲身份发生了巨大的变化，以前只需要专注自己比赛的她，现在要负担起更重大的责任，在资格赛的比赛中，程菲在平衡木、跳马、自由操上表现出了惊人的状态和水准，平衡木木上的动作基本上无懈可击、跳马做的又高又飘，毫无争议的获得全场最高分、自由操也能轻松的完成A分高达6.6的成套，这些都是非常不容易的，经历了四年蜕变的程菲显得越来越完美。

　　今天的决赛中，程菲的跳马在第二个出场，就是为了给资格赛中出现失误的江钰源减少压力，程菲跳的高难度跳马是需要每个步奏都很精准到位，谁也没有把握一定能够成功，在这种情况下，程菲选择了把压力扛在自己的肩上，尽量的让首次参加奥运会的小运动员减少压力，这正是一个领军人物的风范。

　　第二项平衡木，这是一个最需要稳定性的项目，而程菲担当起了打头阵的任务，在三个小选手中率先出场，虽然她出现了失误，但是她没有放弃后面的动作做的非常出色，她这种不放弃的精神鼓舞了后面的小选手。

　　最后一项自由操，程菲最后一个压轴出场，这个时候的所有的压力都在程菲一个人身上，不允许有半点失误和分心，而且她一人要比三项比赛，在体能上也是极大的考验，但是在最接近团体金牌的时候，程菲丝毫没有腿软，非常精准的完成了自己的动作，甚至比资格赛表现的还要好，最终帮助中国队获得了冠军。